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¿Cómo ayudar a un familiar con dolor crónico?

luzsotelo — Thu, 12 Sep 2024 19:11:43 +0000

Primero: Conoce e infórmate sobre la enfermedad

Muchos desconocen que el dolor crónico es una enfermedad. Lo común es creer que es una patología física duradera sin más. Sin embargo, cuando se habla de crónico también implica que la cura se prolonga más de lo normal y que el paciente no responde a los tratamiento. Además, más allá del dolor físico, también tiene repercusiones psicológicas importantes que necesitarán tratarse. Sin duda, mucho más complejo de lo que, en un principio, podemos imaginar.

Para ayudar a familiares con dolor crónico también debe saber que existen clínicas especializadas como nuestros Consultorio del Dolor. Nuestro especialista médico está especializado en diagnosticar, tratar y realizar un seguimiento a pacientes con distintas dolencias de larga duración.

Comprensión y mucha paciencia...

Ser familiar de un paciente con dolor crónico no es fácil. Su vida cotidiana cambiará sustancialmente. Ya no podrá hacer las mismas actividades, a veces estará susceptible y quizás haya días que ni siquiera se levante de la cama. Sin embargo, ante todo ello, deberemos mostrarnos comprensivos.

Además tenemos que ser conscientes que es una enfermedad crónica por lo que la paciencia debe reinar. Todo esto le transmitirá al paciente un ambiente tranquilo que le ayudará a sobrellevar su enfermedad.

Acompáñalo en su tratamiento

Si el especialista médico recomienda un cambio en un hábito de vida (dieta, hacer más ejercicio, u otro) ayúdale participando también en él. El apoyo de la familia es indispensable en estos casos: acompáñalo en sus caminatas, cocinen juntos nuevos platos, asistan juntos al gimnasio, etc….

En el Consultorio del Dolor a cargo de la Dra. Luz Sotelo, enseñamos a los pacientes y a sus seres queridos a afrontar situaciones cotidianas y estrechar lazos de comprensión mutua y apoyo emocional.

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8 de setiembre: Día Mundial de la Fibrosis Quística

luzsotelo — Thu, 05 Sep 2024 16:23:18 +0000

¿Qué es la fibrosis quística?

La fibrosis quística hace que se acumule moco espeso que bloquea los ductos y tubos adentro de los pulmones, los intestinos y el páncreas. Esta acumulación puede causar infecciones graves, y a veces fatales, y la malabsorción de nutrientes. También puede afectar las glándulas sudoríparas y el sistema reproductor de los hombres. La fibrosis quística es básicamente una enfermedad pediátrica.

Para diagnosticar la fibrosis quística, los médicos generalmente realizan análisis de sangre. Podrían analizar la sudoración para evaluar el contenido de sal, que podría indicar la presencia de fibrosis quística. Si se confirma el diagnóstico, los médicos podrían evaluar la enfermedad con una radiografía de tórax, una TC o una RMN del tórax o del abdomen, un ultrasonido abdominal, o una TC de los senos nasales. No existe cura para la fibrosis quística. Sin embargo, avances recientes relativos a los cuidados del paciente han aumentado significativamente la expectativa de vida de los pacientes. Su médico podría recomendar cambios en el estilo de vida, medicamentos, terapias del tórax, o cirugía para ayudar a aliviar los síntomas.

¿Cuáles son los síntomas de la fibrosis quística?

Los síntomas de fibrosis quística incluyen los siguientes

falta de aliento
infecciones pulmonares frecuentes
tos persistente
sibilancias
fatiga
congestión nasal
dolor de estómago
pérdida de peso
heces anormales y con olor fétido
estreñimiento
obstrucción intestinal
infertilidad masculina

¿Cuáles son las formas en que se diagnostica la fibrosis quística?

Para diagnosticar la fibrosis quística, los médicos sacan una muestra de sangre para hacer análisis genéticos o realizan una prueba del sudor. La prueba del sudor mide la cantidad de sal en la sudoración de una persona. Un nivel alto de sal en la sudoración puede indicar la presencia de fibrosis quística.

Los médicos podrían utilizar una prueba de materia fecal (heces), una espirometría, o un cultivo de esputo para evaluar la fibrosis quística. También podrían ordenar los siguientes estudios por imágenes:

¿Cómo se trata la fibrosis quística?

No existe una cura para la fibrosis quística. Sin embargo, el médico podría recomendar las siguientes opciones para ayudar a reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida:

Cambios en el estilo de vida tales como una mejor nutrición, el uso de vitaminas, un incremento en la actividad física, y la evasión del tabaco y del humo de segunda mano.
Medicamentos tales como antibióticos y medicinas inhaladas podrían ayudar a abrir las vías respiratorias y a eliminar de las mismas el mucus y las infecciones.
Terapias para el tórax o técnicas de limpieza de las vías respiratorias (ACT) pueden ayudar a aflojar el mucus, haciendo que sea más fácil toser y eliminar el esputo de los pulmones.
En casos graves, podría ser necesario realizar una cirugía u otros procedimientos para mejorar la calidad de vida. Estas cirugías podrían incluir un trasplante de pulmón, procedimientos para detener el sangrado en los pulmones, la extirpación de pólipos nasales o la introducción de una sonda de alimentación para ayudar a administrar los nutrientes adecuados.

Aunque la fibrosis quística sigue siendo un desafío para miles de personas en todo el mundo, los avances médicos y el apoyo de la comunidad brindan una esperanza creciente para los pacientes y sus familias. Con una mayor conciencia, inversión en investigación y el compromiso de todos, el futuro parece más prometedor. Es fundamental seguir apoyando a quienes viven con esta enfermedad, impulsando la investigación y trabajando juntos para mejorar la calidad de vida y, algún día, encontrar una cura definitiva.

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¿Por qué no se me va el dolor?

luzsotelo — Mon, 02 Sep 2024 05:13:21 +0000

Se considera dolor crónico a aquel que dura más de 3 o 6 meses, dependiendo del criterio de las diferentes sociedades científicas. Este tipo de dolor conlleva un reto terapéutico especial.

El dolor crónico es un problema multifactorial que incluye componentes tanto físicos como psicológicos, como ansiedad, movilidad reducida, alteraciones del sueño y del apetito y depresión. Estos síntomas están relacionados con una reducción demostrable de la calidad de vida de los pacientes y a una limitación de su desempeño laboral y de la función social y requieren del uso frecuente de recursos sanitarios, todo lo cual contribuye a generar una carga socioeconómica importante. En concreto, el dolor y la discapacidad asociada a los trastornos musculoesqueléticos tienen un efecto negativo sobre la calidad de vida y constituye una de las principales causas de ausentismo laboral.

La carga económica y social del dolor crónico intenso se deriva tanto de los costes directos inherentes como de los costes indirectos. Debido a su elevada prevalencia e impacto sobre los pacientes y la sociedad, el dolor crónico no oncológico debe ser reconocido como un problema sanitario importante.

¿Cuáles son las causas del dolor?

Los médicos no saben exactamente la causa. A menudo comienza con una lesión o una condición dolorosa como:

la artritis y otros problemas de las articulaciones
el dolor de espalda
los dolores de cabeza
las distensiones y los esguinces musculares
las lesiones por estrés repetitivo, cuando el mismo movimiento se repite una y otra vez y ejerce presión sobre una parte del cuerpo.
la fibromialgia, una condición que causa dolor muscular en todo el cuerpo
el daño a los nervios
la enfermedad de Lyme
los huesos rotos
el cáncer
el reflujo gastroesofágico (reflujo ácido) o las úlceras
la enfermedad inflamatoria intestinal
el síndrome del intestino irritable
la endometriosis, cuando el tejido del útero crece fuera de él
las cirugías

Conseguir un diagnóstico

Tu médico te preguntará sobre cualquier enfermedad o lesión que pueda haber provocado el dolor. También te hará otras preguntas para obtener más información sobre el tipo de dolor que sientes y durante cuánto tiempo lo has tenido:

¿Cuándo comenzó el dolor?
¿En qué parte del cuerpo sientes el dolor?
¿Cómo se siente el dolor? ¿Es palpitante (que late), fulgurante, agudo, etc.? ¿Se siente como un pellizco, ardor, quemazón, etc.?
¿Qué tan intenso es tu dolor en una escala del 1 al 10?
¿Qué parece desencadenar el dolor o empeorarlo?
¿Algún tratamiento ha aliviado el dolor?

Las pruebas por imágenes pueden mostrar si tienes daño en las articulaciones u otros problemas que causan dolor:

La tomografía computarizada (CT, por sus siglas es una potente radiografía que genera imágenes detalladas del interior de tu cuerpo.
La resonancia magnética (MRI, por sus siglas utiliza imanes y ondas de radio para generar imágenes de los órganos y las estructuras dentro tu cuerpo.
La radiografía utiliza radiación en dosis bajas para crear imágenes de las estructuras del cuerpo.

El dolor crónico no tiene por qué ser una carga permanente en tu vida. En nuestro consultorio, nos especializamos en tratamientos personalizados que abordan las causas subyacentes del dolor, para ayudarte a recuperar tu bienestar y calidad de vida. Con un enfoque integral y la más avanzada tecnología médica, estamos aquí para brindarte el alivio que mereces. No permitas que el dolor limite tu día a día. Agenda tu consulta en nuestro whatsapp https://bit.ly/DraLuzSotelo y descubre cómo podemos ayudarte a vivir sin dolor.

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Dolor crónico y salud mental

luzsotelo — Mon, 02 Sep 2024 04:52:43 +0000

La depresión y la ansiedad son trastornos psicológicos que se asocian comúnmente con el dolor crónico; la depresión puede causar sentimientos de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en las actividades cotidianas; la ansiedad, por otro lado, puede causar sentimientos de nerviosismo, inquietud y preocupación.

El estrés, también un signo de afectación psicológica, relacionado con factores externos, es una respuesta natural del cuerpo a las amenazas o desafíos; cuando se sufre de estrés crónico, esto puede contribuir al dolor crónico, magnificándolo y afectando de manera más insoportable el dolor; ya que este suele aumentar la sensibilidad al dolor y dificultar el manejo del dolor.

El dolor crónico puede provocar cambios en el comportamiento, como el aislamiento social, el abuso de sustancias y el abandono de las actividades cotidianas; estos cambios pueden conducir a problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad.

¿Que tratamiento puede ayudar en nuestra salud mental?

El tratamiento del dolor crónico debe ser integral, teniendo en cuenta tanto los factores físicos como los psicológicos; puede incluir medicamentos, terapia física, terapia ocupacional y terapia psicológica.

La terapia psicológica puede ayudar a las personas con dolor crónico a manejar el dolor, mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

Recuerde; la salud mental y el dolor están estrechamente relacionados; el dolor crónico puede provocar problemas de salud mental, y los problemas de salud mental pueden empeorar el dolor.

El tratamiento del dolor crónico debe ser integral, teniendo en cuenta tanto los factores físicos como los psicológicos.

En el Consultorio del Dolor con la Dra. Luz Sotelo, tratamos la dimensión física del dolor, pero, dependiendo del paciente y de sus necesidades, podemos recomendarles especialistas en otras áreas, para encontrar el alivio y el bienestar integral que necesitan.

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Ozonoterapia: Alternativa para la regeneración articular

luzsotelo — Sat, 09 Jan 2021 15:26:59 +0000

¿Qué es el OZONO?

El ozono es un gas compuesto por tres átomos de oxígeno, conocido por su capacidad para desinfectar y tratar diversas condiciones. En la medicina del dolor, se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

En el cuerpo humano, el ozono puede actuar como un potente agente oxidante, desencadenando una serie de reacciones que estimulan la regeneración celular y promueven la circulación sanguínea en la zona tratada. Esto lo convierte en una herramienta valiosa para pacientes con dolor articular crónico.

Beneficios del tratamiento con Ozono

Reduce la inflamación: El ozono actúa sobre las células responsables de la inflamación, disminuyendo la producción de sustancias proinflamatorias.
Alivia el dolor: El ozono bloquea la transmisión de las señales de dolor al cerebro, proporcionando un alivio rápido y duradero.
Estimula la regeneración: El ozono aumenta la producción de factores de crecimiento, que son esenciales para la reparación y regeneración del tejido cartilaginoso.

Resultados con la ozonoterapia

Estudios recientes han mostrado resultados positivos en la aplicación de ozono para la regeneración articular. Los pacientes reportan disminución del dolor y mejora en la movilidad.

Procedimiento y correcta aplicación:

El tratamiento con ozono generalmente se administra mediante infiltraciones locales en la articulación afectada. Durante el procedimiento, una mezcla de ozono y oxígeno se inyecta en la articulación, donde actúa para reducir la inflamación, estimular la reparación del tejido y aliviar el dolor. Este enfoque terapéutico ha ganado popularidad en el campo de la medicina del dolor debido a su eficacia y mínimos efectos secundarios.

Ozonoterapia: Gran alternativa terapeutica

En resumen, el uso del ozono en la regeneración articular representa una opción terapéutica prometedora para pacientes que sufren de dolor articular crónico. Sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas pueden ayudar a mejorar los síntomas y promover la recuperación de las articulaciones afectadas. Sin embargo, es fundamental que el tratamiento sea realizado por profesionales médicos calificados y que se tomen las precauciones adecuadas para garantizar la seguridad y eficacia del procedimiento. Con un enfoque integral y cuidadosamente guiado, el ozono podría convertirse en una herramienta valiosa en el arsenal terapéutico para la medicina del dolor y la regeneración articular.

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